长期总睡眠不足女性更容易患癌症
华中科技大学同济医院肝脏外科张万广教授研究团队对中国健康与养老追踪调查的数据进行分析并发现，睡眠时间短与癌症风险升高有关。与此同时，在长期总的睡眠不足的生活习惯下，女性更容易患癌症。该成果发表在近期国际期刊《癌症》上。
该研究纳入1.4万余名参与者，每两年对参与者进行1次随访，统计其睡眠时间变化和癌症患病情况之间的关系。平均随访时间为7年。
与夜间睡眠时间为6~8小时的参与者相比，夜间睡眠时间小于6小时的人，患癌风险升高41%。与午睡时间大于60分钟的参与者相比，从不午睡的人患癌风险升高60%。与总睡眠时间(含夜间睡眠和午睡时间)为7~8小时的参与者相比，总睡眠时间小于7小时的人，患癌风险升高69%，且这种风险在男性、超重或肥胖的参与者中更显著。与夜间睡眠时间为6~8小时且午睡时间大于60分钟的参与者相比，夜间睡眠时间小于6小时且从不午睡的人患癌风险升高82%。
研究还发现，长期夜间睡眠小于6小时的女性，患癌风险升高41%；与此同时，长期总睡眠时间小于6小时与保持7~8小时的女性相比，患癌风险增加了126%。(常宇 宁登), http://www.100md.com
该研究纳入1.4万余名参与者，每两年对参与者进行1次随访，统计其睡眠时间变化和癌症患病情况之间的关系。平均随访时间为7年。
与夜间睡眠时间为6~8小时的参与者相比，夜间睡眠时间小于6小时的人，患癌风险升高41%。与午睡时间大于60分钟的参与者相比，从不午睡的人患癌风险升高60%。与总睡眠时间(含夜间睡眠和午睡时间)为7~8小时的参与者相比，总睡眠时间小于7小时的人，患癌风险升高69%，且这种风险在男性、超重或肥胖的参与者中更显著。与夜间睡眠时间为6~8小时且午睡时间大于60分钟的参与者相比，夜间睡眠时间小于6小时且从不午睡的人患癌风险升高82%。
研究还发现，长期夜间睡眠小于6小时的女性，患癌风险升高41%；与此同时，长期总睡眠时间小于6小时与保持7~8小时的女性相比，患癌风险增加了126%。(常宇 宁登), http://www.100md.com